DAILY INFORMATIVE VIDEOS
السر کی وجوہات اور علامات کیا ہیں؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 17, 2023
السر کی بیماری سے بچنے کے لیے کن اشیا سے پرہیز ضروری ہے!!!
جانئے ویڈیو میں#PFA #regulation #HealthyEating #Purity #Food #Diet @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/7yy8GE6y46
رائبو فلیون (بی 2 وٹامن) کی اہمیت!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 30, 2023
روزمرہ زندگی میں اس کے کیا فوائد ہیں؟
جانیے تفصیلات ویڈیو میں ۔۔۔#PFA #nutritiontips #healthcare #healthyeating #healthyliving @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/DWLoLDW0Ti
روزمرہ جسمانی ضرورت سے زیادہ خوراک کے استعمال کی بنیادی وجوہات کیا ہیں ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 18, 2023
مختلف اوقات میں متوازن غذا کے چناؤ کےلئے کونسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہیے ؟ تفصیلات ویڈیو میں ۔۔#pfa #nutritiontips#healthcare #HealthyEating #hralthyliving @CS_Punjab pic.twitter.com/5Xs6Lse9YW
ایلمینو بار کی اہمیت!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
بڑھتی عمر کے افراد میں مائیکرو نیوٹرنٹس ڈیفیشنسی کو پورا کرنے کے لیے المینو بار بہت مفید ۔۔
دیکھیے اس ویڈیو میں
#nutritiontips #healthyliving #healthyeating #foodsafety @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/aSv0XH4bRb
لوبیا نہ صرف فائبر اور پروٹین سے بھرپور غذا ہے بلکہ گوشت کی متبادل غذائیت کا حامل ہے
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 18, 2023
لوبیا وزن میں کمی، دل کی امراض اور دماغی تقویت کےلئے انتہائی مفید ہے۔ تفصیلات ویڈیو میں ۔۔#PFA #nutritiontips #healthcare #HealthyEating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/zlqwMpd0gQ
حاملہ خواتین کی اچھی صحت کے لیے متوازن غذا !!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
کونسے غذائی اجزاء بچے کی نشوونما میں مددگار ثابت ہوتے ہیں؟
جانیے تفصیلی آگاہی ویڈیو میں
#healthcare #healthyliving #nutritiontips #PFA @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/S9ZQCnv0jR
بچوں کے پیدائشی دماغی کمزوری کے مسائل میں غذا کا اہم کردار!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 17, 2023
تفصیلی آگاہی ویڈیو#PFA #regulation #HealthyEating #Purity #Food #Diet @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/23fyrkEUa0
چہل قدمی اور ورزش میں کمی کے باعث رات کو نظام انہضام بھی سست ہو جاتا ہے۔
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 10, 2023
رات کے کھانوں میں کونسی اشیاءخورونوش سے پرہیز کرنا چاہیے ؟#pfa #nutritiontips #healthcare #HealthyEating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/sKrMe3M9S9
آم کے مختصر سیزن میں مخصوص تراکیب سے تیار غذا کی افادیت۔
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 17, 2023
آم سے بنی سمودھی میں موجود کیلوریز اور کتنے فوائد ؟#PFA #regulation #HealthyEating #Purity #Food #Diet @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/Fcx92ifUm0
فائبر اور منرلز سے بھرپور پھل آڑو (Peach) جسم کی دیگر غذائی ضروریات کو پورا کرنے کےلئے اہمیت کا حامل
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 7, 2023
آڑو کا استعمال آنکھوں کی بینائی کےلئے انتہائی مفید ہے۔#pfa #nutritionfacts #healthcare #HealthyEating#HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/YQSkSIxrzn
دن بھر کی خوراک میں ناشتہ انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 11, 2023
ناشتہ میں غذائیت سے بھرپور خوراک کا انتخاب کتنا ضروری ہے ؟#pfa #nutritiontips#healthcare #HealthyEating#HealthyLiving@CS_Punjab pic.twitter.com/Ey0MGjaD7x
جسم میں پانی کی مقدار برقرار رکھنے کے لیے کونسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہیے؟ تفصیلی آگاہی وڈیو میں…#pfa #nutritiontips#healthcare #HealthyFood #healthyliving @CS_Punjab pic.twitter.com/HvaO4Onau5
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 8, 2023
کھانا پکاتے وقت کن ضروری باتوں کا خیال رکھنا چاہئیے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 25, 2023
تفصیلی ہدایات ویڈیو میں ۔۔#pfa #dietitian #healthcare#healthyeating #HealthyLiving @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/lMRhUYHTX7
فالسے کے بیج سے تیار کردہ پاؤڈر وٹامنز اور منرلز سے بھرپور انتہائی مفید غذا !
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 25, 2023
ترکیب استعمال ویڈیو میں ۔۔#pfa #dietitian#healthcare #HealthyEating#HealthyLiving@CS_Punjab pic.twitter.com/ERAOkk1cEc
دل کی امراض میں مفید غذا کےلئے کن اشیاء کو ترجیح دینی چاہیے اور کن چیزوں کو کھانے سے احتیاط برتنا ضروری ؟#pfa #nutritionfacts#healthcare #healthyeating#healthyliving@CS_Punjab pic.twitter.com/NOnKzGKIRM
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 27, 2023
فاسٹ فوڈ کریونگ کو کیسے مینیج کر سکتے ہیں کہ اس سے بھرپور توانائی بھی حاصل کی جا سکے ؟ #pfa #dietitian #healthcare #HealthyEating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/8i2jaCehQH
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 25, 2023
تازہ پھل اور خشک میوہ جات میں موجود غذائی اجزاء کے فوائد؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 24, 2023
کونسی امراض میں خشک میوہ جات کا استعمال کم کرنا چاہیے؟#pfa #nutritiontips #healthcare #HealthyEating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/tlge8NyVi3
راؤنڈ گورڈ (ٹینڈے) وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ایک غذا ہے!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 21, 2023
اس کا استعمال نظام انہضام میں انتہائی مفید ہے۔
#healthcare #dailydiet #healthyeating @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/iIS6hCHWN7
وزن گھٹانے اور نظامِ انہضام میں بہتری کےلئے ڈیٹوکس واٹر اور قہوہ کے حیران کن فوائد !
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 21, 2023
ترکیب استعمال ویڈیو میں ۔۔#pfa #healthcare #nutrition #dailydiet #HealthyEating#hygiene @CS_Punjab pic.twitter.com/SKghxl7aTJ
ذیابیطس کا شکار مریضوں کے لیے جامن کا استعمال انتہائی مفید ہے۔ تفصیلی آگاہی ویڈیو میں#pfa #dailydiet #healthcare#healthyeating #awarness @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/ohVg283WfZ
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 19, 2023
چیریز کا استعمال کتنی افادیت رکھتا ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 19, 2023
اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس گنٹھیا کی امراض کیلئے انتہائی موثر ثابت ہوتا ہے#pfa #NutritionTips #heathyeating#healthcare #awarness @CS_Punjab pic.twitter.com/JEXNRRk3DA
لذیز کھانوں کےلئے ادرک اور لہسن کا پیسٹ بنانے اور لمبا عرصہ غذائیت برقرار رکھنے کا آسان طریقہ#pfa #regulation #hygiene#HealthyEating @CS_Punjab pic.twitter.com/W4siHaZ5ja
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 14, 2023
غذا میں کافی کا استعمال جسمانی توانائی کو برقرار رکھنے اور دیگر بیماریوں کے خلاف کتنا مؤثر ہے.
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 12, 2023
جانیے ویڈیو میں..#pfa #foodsafety #regulation #healthyeating#hygiene@cs_punjab pic.twitter.com/vHVvfmTrIo
چیا سیڈز (تخم شربتی) کیا ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 1, 2023
یہ غذائیت سے بھرپور کن خواص کا حامل بیج ہے جو ذہنی دباؤ کا شکار افراد کےلئے انتہائی موزوں ہے ؟#pfa #nutritionfacts#healthcare #HealthyEating#HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/aGEDhGYbl2
روزمرہ غذائیت میں سبزیوں کا رائتہ
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 15, 2023
نظام انہضام کو بہتر بنانے کیلئے کتنا مفید ہے ؟#PFA #regulation #HealthyEating #Purity #Food #Diet @CS_Punjab pic.twitter.com/aNWrJzZwIE
"کالے چنے" بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رکھنے کا ایک بہترین ذریعہ
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 15, 2023
کالے چنے غذا میں شامل کرنے سے کونسی امراض سے بچا جا سکتا ہے ؟
تفصیلات ویڈیو میں ۔۔#PFA #regulation #HealthyEating #hygiene #Diet@CS_Punjab pic.twitter.com/3Ltb27CeXU
گوشت کو کیسے پکایا جائے کہ اس میں موجود پروٹین اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور توانائی حاصل کی جا سکے ؟#pfa #food #regulation#hygiene #HealthyEating @CS_Punjab pic.twitter.com/L7Ma8AtGNS
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 14, 2023
لذیز کھانوں کےلئے ادرک اور لہسن کا پیسٹ بنانے اور لمبا عرصہ غذائیت برقرار رکھنے کا آسان طریقہ#pfa #regulation #hygiene#HealthyEating @CS_Punjab pic.twitter.com/W4siHaZ5ja
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 14, 2023
لیچی کتنی افادیت کا حامل پھل ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 13, 2023
قوت مدافعت کو برقرار رکھنے کےلئے لیچی میں کونسے خواص پائے جاتے ہیں ؟#pfa #foodsafety #regulations #healthyeating #hygiene @CS_Punjab pic.twitter.com/LuWLsrxrCt
کیا آپ کا کچن صاف ہے۔آپ کے کچن میں حفظان صحت اصولوں کے مطابق کھانا تیار کیا جاتا ہے۔
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 12, 2023
کچن ہائجین کا خیال نا رکھنے سے بہت سی بیماریوں جنم لے سکتی ہیں ۔#pfa #foodsafety#hygien #regulation#HealthyEating @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/wm6eZlLfwO
روزمرہ غذائیت میں چقندر کا استعمال کتنا مفید ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 1, 2023
چقندر جسم میں خون کی کمی سمیت دیگر امراض کےلئے انتہائی مؤثر ہے#pfa #nutritionfacts#healthcare #HealthyEating#HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/SmH237Nfhj
کھجور بہترین غذا اور صحت بخش پھل!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 1, 2023
روزانہ کھجور کھانے سے جسم میں پیدا ہونے والی بے شمار بیماریوں سے بچاؤ کس حد تک ممکن ہے۔#pfa #nutritionfacts#healthcare #healthyeating#healthyliving@GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/2LtyGWRYcQ
ایک کھانے کو کتنی دفعہ گرم کر کے کھایا جا سکتا ہے ؟ کھانے کو کتنے ڈگری پر گرم کیا جائے کہ صحت کےلئے مفید رہے ؟#pfa #foodsafety #HealthyEating #hygiene #Awareness @CS_Punjab pic.twitter.com/i1zxyx2GBl
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 18, 2023
آم ایک صحت بخش پھل ہے. جسم میں توانائی کی بحالی، نظام انہضام اور قوت مدافعت میں بہتری کےلئے اہم کردار ادا کرتا ہے۔#pfa #foodsafety #regulation #HealthyEating#hygiene @CS_Punjab pic.twitter.com/SzS04o9AAm
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) July 17, 2023
جسم میں پانی کی مقدار برقرار رکھنے کے لیے کونسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہیے؟ تفصیلی آگاہی وڈیو میں…#pfa #nutritiontips#healthcare #HealthyFood #healthyliving @CS_Punjab pic.twitter.com/HvaO4Onau5
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 8, 2023
کھانا بناتے وقت ہاتھوں کو جراثیم سے پاک اور صاف رکھنے کےلئے خصوصی ہدایت تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔ #PFA #foodsafety #hygiene #food @GovtofPunjabPK @MohsinnaqviC42 @CS_Punjab pic.twitter.com/yXHKM2LYkL
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 9, 2023
عموماً کولڈ ڈرنکس کا استعمال صحت پر کتنے منفی اثرات چھوڑتا ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 21, 2023
کولڈ ڈرنکس میں موجود اجزاء کونسی بیماریوں کی وجہ بن سکتے ہیں ؟
تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔#pfa #nutritiontips#healthcare #HealthyEating#HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/yWSy7N6WIs
گڑ اور چینی میں خاص فرق کیا ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 23, 2023
گڑ اور چینی کی تیاری میں استعمال شدہ اجزاء صحت کےلئے کتنے مفید ہیں ؟ تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔#PFA #nutritiontips #healthyfood #awareness #healthyeating @CS_Punjab pic.twitter.com/AOSVwSwS0w
فوڈ سیفٹی کی اہمیت!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 23, 2023
خوراک کی تیاری میں فوڈ سیفٹی کا اہم کردار۔۔۔
جانئے تفصیلی آگاہی ویڈیو میں۔#foodsecurity #foodhygiene #awareness #healthyeating @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/SMQzyN5NYg
سمپل کاربوہائیڈریٹس اور کمپلیکس کاربوہائیڈریٹس کی روزمرہ زندگی میں اہمیت !
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 25, 2023
انسان کو تندرست رہنے کے لیے ٪50-٪60 کاربوہائیڈریٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔
مزید معلومات کے لیے ویڈیو میں —
#healthyeating #nutrition #healthyliving #healthyfood @CS_Punjab pic.twitter.com/lE1ErreNrs
اروی غذائیت سے بھرپور ایک بہترین سبزی ہے جو قوت مدافعت میں اضافے کےلئے اچھا ذریعہ بن سکتی ہے۔
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 25, 2023
کن بیماریوں میں اس کا استعمال کم یا زیادہ کرنا چاہیے ؟ تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔#pfa#nutritiontips#healthyeating #healthyliving@CS_Punjab pic.twitter.com/N7KITKw6fq
مینگو ہانگ کانگ رولز!!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
کم وزن بچوں کے لیےمینگو ہانگ کانگ رولز کتنے فائدہ مند ہیں۔ جانیے اس ویڈیو میں ۔۔#pfa #nutritiontips #healthcare #healthyeating #healthyliving@CS_Punjab pic.twitter.com/uB0u0hQm8m
سمپل کاربوہائیڈریٹس اور کمپلیکس کاربوہائیڈریٹس کی روزمرہ زندگی میں اہمیت !
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 25, 2023
انسان کو تندرست رہنے کے لیے ٪50-٪60 کاربوہائیڈریٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔
مزید معلومات کے لیے ویڈیو میں —
#healthyeating #nutrition #healthyliving #healthyfood @CS_Punjab pic.twitter.com/lE1ErreNrs
حاملہ خواتین کی اچھی صحت کے لیے متوازن غذا !!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
کونسے غذائی اجزاء بچے کی نشوونما میں مددگار ثابت ہوتے ہیں؟
جانیے تفصیلی آگاہی ویڈیو میں
#healthcare #healthyliving #nutritiontips #PFA @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/S9ZQCnv0jR
متوازن غذا کیا ہے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
روزمرہ غذائیت میں توازن برقرار رکھنے کےلئے کونسی متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذاؤں کو خوراک کا حصہ بنانا چاہیے ؟
تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔
1/2#pfa #nutritiontips #healthcare #healthyeating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/QgScorHcFw
روزمرہ غذائیت میں توازن برقرار رکھنے کےلئے کونسی متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذاؤں کو خوراک کا حصہ بنانا چاہیے ؟
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
تفصیلی آگاہی ویڈیو میں ۔۔
2/2#pfa #nutritiontips #healthcare#HealthyEating #HealthyLiving @CS_Punjab pic.twitter.com/q3fYswtQe3
ایلمینو بار کی اہمیت!!
— PunjabFoodAuthority (@PFAHQOfficial) August 29, 2023
بڑھتی عمر کے افراد میں مائیکرو نیوٹرنٹس ڈیفیشنسی کو پورا کرنے کے لیے المینو بار بہت مفید ۔۔
دیکھیے اس ویڈیو میں
#nutritiontips #healthyliving #healthyeating #foodsafety @GovtofPunjabPK @CS_Punjab @MohsinnaqviC42 pic.twitter.com/aSv0XH4bRb